Deportes y Actividades al Aire Libre en Ensenada

Aquí presentamos una lista de deportes y actividades al aire libre en Ensenada

Dáte una idea de las actividades al aire libre que pueden practicarse en el Municipio de Ensenada.


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  • Paseos en Barco
  • Excursiones a Caballo
  • Avistamiento de Ballenas
  • Paseos a Islas Todos Santos
  • Velerismo
  • Ciclismo de Montaña
  • Ver el Gran Tiburón Blanco
  • Baja California de lado a lado


  • Deportes y Actividades
    al Aire Libre en Ensenada

    Ciclismo en Ensenada

    En valles y montañas; en el bosque o en parques públicos; en el mar y en la playa; en ríos, lagos o lagunas; en el aire o en el desierto; en ruinas arqueológicas y monumentos históricos.



    Actividades Deportivas,
    Acuáticas y Terrestres

    Todas estas actividades son las practicadas especialmente en las áreas naturales y fuera de los centros urbanos.

    Los siguientes son algunos ejemplos de actividades más populares al aire libre: pesca deportiva, ciclismo, excursionismo, caminata, regatas, ecoturismo, avistamiento de fauna y flora, buceo, campismo, kayaking, montañismo, velerismo y surfing.

    El estudio de la Naturaleza, la contemplación y meditación al aire libre, la pintura, la fotografía y la arqueología, son otras formas de actividades al aire libre.



    Beneficios por Practicar
    Actividades al Aire Libre

    Las personas que realizan estas actividades reciben beneficios en su salud ya que respiran aire más puro y reciben la luz del sol.

    Además obtienen beneficios emocionales positivos al practicar actividades deportivas enmedio de las bellezas que ofrece la Naturaleza.

    En general las actividades y deportes al aire libre influyen física, mental, emocional y espiritualmente -de manera muy favorable- en quienes los practican.



    Practicar una Actividad
    Beneficia a la Salud

    Practicar un deporte requiere repetición, memorización, voluntad y aprendizaje.

    Como consecuencia la práctica deportiva influye favorablemente en otros campos de la actividad humana como en la escuela, en tu trabajo, y en tu vida social.

    La práctica deportiva aumenta la autoestima y proporciona serenidad mental.

    La dedicación cotidiana a alguna actividad deportiva tonifica las venas, arterias y corazón. Generalmente las personas más activas muestran mejores niveles de lípidos en comparación con los de quienes son sedentarios.

    Hay estudios que muestran que las personas mayores de edad, que practicaron algún deporte durante su adolescencia, han tenido menos problemas de salud en comparación con sus coetáneos que se mantuvieron poco activos durante su juventud.



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