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Recetas de Jugos de Frutas y Verduras

Recetas de Jugos de Frutas y Verduras:

Aquí ofrecemos 9 combinaciones de frutos y vegetales que no imaginabas para preparar jugos con sabores únicos, exóticos e inolvidables para saborear y colorear la vida.

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Estos jugos han sido diseñados para beberlos durante el desayuno, o a cualquier otra hora.

Son jugos que aportan minerales y proteínas fortaleciendo y alcalinizando el organismo.

Algunos de estos jugos son hidratantes y desintoxicantes, mientras que otros fortalecen el organismo.

Es recomendable que los vegetales y frutos que uses para hacer cualquier jugo hayan sido producidos orgánicamente para que recibas mayores beneficios nutricionales.


Extractor de Jugos

Lo primero que necesitas para hacer jugo es un extractor. Si ya lo tienes, excelente!

No tienes extractor de jugos? Las grandes tiendas los ofrecen en dos clases:

  • los que trabajan por centrifugación
  • los que extraen jugos mediante prensando en frío


9 Recetas de Jugos de Frutas y Verduras Deliciosamente Orgánicos

Las cantidades son para una persona

Receta 1

  • Cilantro, medio mazo
  • La mitad de un limón jugoso, sin cáscara
  • Una Pera tipo verde, pero no muy madura
  • Un manojo de Col Rizada, también conocida como kale

Receta 2

  • Una Toronja sin cáscara
  • La mitad de una Naranja
  • 1 Manzana roja con su cáscara
  • La mitad de un bulbo de Betabel
  • Una Zanahoria de tamaño mediano

Receta 3

  • Un Pepino Persa con su cáscara
  • La cuarta parte de una Lechuga romana
  • Medio manojo de Hinojo. Usar su tallo y follaje
  • Media Manzana preferiblemente la de color verde, madura

Receta 4

  • Dos Ciruelas no muy maduras
  • Un Pepino Persa con su cáscara
  • Col Morada, sólo su cuarta parte
  • Un pequeño racimo de Uvas Rojas

Receta 5

  • Un mazo de Espinacas
  • Apio: 5 tallos bien lavados
  • Un Pepino tipo Persa con su cáscara
  • Una Manzana color verde pero madura

Receta 6

  • Un puño de Fresas
  • Medio mazo de Perejil
  • Un Pepino Persa con su cáscara
  • Piña: la cuarta parte de una pieza
  • La mitad de un manojo de Cilantro

Receta 7

  • La cuarta parte de un Limón con jugo
  • Berros: un manojo lo más fresco posible
  • La mitad de una manzana de color verde pero madura
  • Un trozo pequeño de Sábila, también conocida como áloe vera

Receta 8

  • Un Camote mediano
  • La mitad de una Naranja, sin cáscara
  • Media porción de Toronja, sin cáscara
  • Zanahorias: tres piezas de tamaño medio
  • Una pequeña porción de Gengibre: 1 cm aproximadamente

Receta 9

  • Una Ciruela no muy madura
  • Col Morada, sólo su cuarta parte
  • La cuarta parte de un Rábano Blanco, también conocido como Daikón o Rábano Japonés

Sugerencia: Puedes modificar los ingredientes de cada receta y las cantidades según tus preferencias.



Información Nutrimental

Beneficios de:


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