Restaurantes de Comida Vegetariana en Ensenada

Esta es una breve y selecta guía de los mejores restaurantes de comida vegetariana en Ensenada, Baja California

¿Estás buscando en dónde comer comida saludable, con poca grasa, con muchas verduras, nutritiva y fácil de digerir?

"La Sonrisa"
Desayunos y comidas entre las 7 am y 7 pm
Esquina de Calle Alvarado con Calle Terecera. Tel: 178-2263.


Comida Vegetariana. Restaurantes Vegetarianos
El vegetarianismo es la práctica de seguir una dieta basada en verduras, frutas, cereales, nueces y semillas. Por lo tanto quien sigue este tipo de alimentación evita comer cualquier clase de carne.

"Señor Salud"
Desayunos y comidas
Calle 9 1251, Plaza Colonial. Tel: 176-4415.


Comida Lacto Vegetariana
Este tipo de alimentación incluye, además de los alimentos de la dieta vegetariana, productos lácteos, como leche, yogurt, queso, requesón.

Comida Ovo-lacto Vegetariana
Este tipo de alimentación incluye, además de los alimentos de la dieta lacto vegetariana, huevos.

Comida Natural. Restaurantes Naturistas
Un alimento natural es aquél que no ha sido procesado y que no contiene agregados, como vitaminas, minerales, saborizantes, colorantes y cualquier otro aditivo.

Este tipo de alimentos son también conocidos como alimentos enteros, alimentos naturales o alimentos orgánicos.

Comida y Alimentos Orgánicos
Dentro de esta clase de comida están las semillas, frutas, plantas, huevos y productos lácteos que se producen sin el uso de pesticidas, hormonas, antibióticos y sin la aplicación de la nanotecnología.

Ventajas del Vegetarianismo
Una bien planeada dieta vegetariana es adecuadamente nutritiva, y provée los beneficios a la salud útiles en la prevención y tratamiento de ciertas enfermedades, de acuerdo a profesionales en nutrición norteamericanos y canadienses.

Por ejemplo, se han hecho extensos estudios cuyas encuestas muestran una disminución de hasta un 20% en la mortalidad por enfermedad isquémica del corazón en personas vegetarianas. Esto puede deberse a que una alimentación a base de vegetales, leguminosas, nueces y soya, ofrece niveles mucho más bajos de grasas saturadas y de proteína animal.

Para regresar al Inicio desde: Restaurantes de Comida Vegetariana en Ensenada