El Mejor Yogurt en Ensenada

Ghafurt es el mejor yogurt en Ensenada en cuanto a sus ingredientes y la simpleza de su preparación.
Lugares en donde puedes comprar este producto artesanal

Ingredientes de este yogurt

  • Está hecho a base de leche natural de vaca.
  • No contiene leche en polvo, grenetina, almidón, azúcar ni saborizantes.

    Yogurt Ghafurt
    YOGURT

    Por lo tanto el Yogurt GHAFURT tiene un sabor casero, no es dulce y su consistencia es cremosa.


    En Dónde se Vende el Yogurt GHAFURT
    Puedes adquirirlo sólo en los siguientes lugares...

  • Pescadería De Garo, 178-1577.
  • Carnicería Villa, Av Bahía de La Paz, casi esquina con Bahía de Los Angeles, Colonia Moderna.


    Otros Productos hechos a Base de Yogurt
    GHAFURT también produce, aunque en menor escala, yogurt tipo queso crema para untar (aderezado con especies), y sus originales gelatinas de yogurt.

    Fin de: el mejor yogurt en Ensenada.


    ¿Qué es el Yogurt?
    El yogurt es un alimento lácteo que se produce al agregar lactobacilos a la leche expuesta a una temperatura promedio de 45 grados centígrados durante unas 6 horas.

    Los lactobacilos fermentan y espesan la leche dando a ésta una consistencia cremosa.

    El yogurt es un excelente alimento que puede actuar como sustituto de la leche y ayuda a controlar nuestro peso cuando nos sometemos a un régimen alimenticio para perder algunos kilos de manera saludable.


    El Yogurt en la Cocina
    Además de disfrutarse solo, el yogurt también puede acompañar a otros alimentos:

  • Yogurt en licuados
  • Yogurt para preparar dips
  • Yogurt en aderezos para ensaladas
  • Yogurt en ensaladas de frutas
  • Yogurt como sustituto de crema
  • Yogurt para hacer gelatinas
  • Yogurt en postres.

    Cortesía de: el mejor yogurt en Ensenada.



    Propiedades Nutritivas del Yugurt
    A raíz de los descubrimientos de Metchnikoff, premio Nobel en 1908, el yogurt se convirtió en un alimento popular durante el siglo XX.

    La longevidad de los habitantes de pueblos balcánicos llamó la atención de muchos investigadores, entre ellos Metchnikoff quien demostró los efectos benéficos del yogurt en la flora intestinal.

    Los organismos vivos de este alimento transforman la lactosa en ácido láctico, un componente que impide el desarrollo de bacterias dañinas en el intestino derivadas de la descomposición de los alimentos.

    La acción del yugurt sobre el sistema digestivo convierte a este alimento en una auténtica defensa natural contra algunas infecciones y enfermedades.


    Vitaminas y Minerales en el Yugurt
    El Yogurt proporciona energía pues además de contener carbohidratos y proteínas, tiene las vitaminas A y B, y minerales como potasio, calcio, fósforo, magnesio, yodo y zinc.

    El yogurt tiene casi los mismos nutrientes de la leche con la gran ventaja de que es mucho más digerible.

    Un vaso de yogurt contiene aproximadamente 400 miligramos de calcio.

    Un vaso de yogurt contiene alrededor de 12 gramos de proteína.


    El Sistema Inmunológico y el Yogurt
    Algunos estudios sugieren que las bacterias del yogurt ayudan a proteger nuestra piel contra ciertas infecciones y enfermedades cutáneas.


    Yogurt contra Cáncer
    Algunos estudios científicos sugieren que este alimento puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de mama y de colon, y que sus microorganismos pueden ayudar a proteger la aparición de ciertos tumores.


    Otros Beneficios del Yogurt a la Salud

  • ayuda a reducir el colesterol
  • permite digerir las grasas más fácilmente
  • controla algunos casos de diarrea, colitis y estreñimiento
  • disminuye los efectos secundarios de los antibióticos al ayudar a recuperar la flora intestinal
  • protege el estómago de la irritación causada por algunos medicamentos
  • forma un escudo contra la acidez natural del estómago

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