Con Quien Caminar. Caminatas en Ensenada, B.C.

Recorridos a Pie

Me gusta salir a caminar en las tardes en Ensenada en compañía de otras personas interesadas en la vida saludable.

Soy Dianis, mujer de 40 años.
Si te interesa andar a pie para mantener la salud,
escríbeme a: dianis2u@hotmail.com




Caminatas Urbanas
Las caminatas en áreas urbanas son la única opción para caminantes que no pueden recorrer a pie áreas naturales a causa de sus actividades cotidianas.

Grupos de Caminantes
Sin embargo, quienes practican las caminatas en la ciudad pueden beneficiarse enormemente cuando se unen a otros caminantes al compratir entre sí sus experiencias y conocimientos relacionados con la actividad de caminar.

Por ejemplo, algunos caminantes saben de métodos para efectuar un ritmo adecuado de caminar progresivo con el fin de obtener los mejores beneficios para la salud sin forzar el cuerpo.
Otros caminantes podrían aconsejar sobre cuál es la ropa y zapatos más apropiados para caminar.

Los integrantes de un grupo de caminantes, sean éstos dos o más, aprenderán mucho entre sí: parques y calles para caminar en la ciudad, experiencias sobre cómo les ha beneficiado el caminar,
y varios otros temas relacionados con la actividad de caminar.




Caminar, sus Beneficios a la Salud
Rutas para Caminar en Ensenada

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